| Temps de Préparation | 5 minutes |
| Portions |
wrap
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Ingrédients
- 2 galette de blé ou de maïs
- 6 tomates cerises
- 1/2 avocat
- 30 g d' oignon rouge
- 1 poignée de Mâche ou autre salade
- 6 feuilles de menthe fraîche
- 60 g de maïs en grains
- 20 g de fromage frais à tartiner
Ingrédients
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Instructions
- Laver et couper les tomates. Eplucher et couper avocat et oignon rouge.
- Laver la mâche et les feuilles de menthe. Puis ciseler la menthe.
- Rincer le maïs en grains.
- Etaler les galettes de blé, tartiner de fromage frais et ajouter les différents ingrédients.
- Fermer de façon à pouvoir manger avec les mains.
- Déguster 😉
